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oloSIS0010127精品合集10

yuqiufan 2019年01月26日
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  • 剧情简介

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oloSIS0010127精品合集10是由西田尚美 (Nishida Naomi)执导,周渝民 (Vic Chou),张国立 (Zhang Guoli),พิมาน มีนสุนทร (Pimarn Minsunthorn),ปิยฉัตร จิรพรรณกุล (Piyachat Jiraphanakun)主演的一部网络剧。主要讲述了: 他翻开第一页,只见上面写着入门的口诀“头颈正直,虚领顶劲,含胸拔背,沉肩坠肘,松腰圆裆,开胯屈膝,心静身正,闭目吸气,呼吸自然,开合均匀,神聚气敛,心如明镜”他知道这是练气的基本姿势,他小时侯陆庄就这样教他练气,早已练得纯熟无比了,便继续往下看下面却是讲怎么练气的方法,“以意运气,以气运身,气沉丹田,若入门者则觉腹内神气鼓荡,丹田如水中之火,雪里花开,两肾如汤热,膀胱似火烧,真气自足也
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