内脏洗练，除了要慢，要配合汤药饮用呼吸之间，震动内脏，事半功倍他也没忘了补充一句“关于练脏，我白家武阁内，有着一套详细的练法一般来说，入超凡之后，就可以配合秘药呼吸法，开始锤炼脏腑了顿了顿，他想起什么似的“心肝脾肺肾，五大脏器，有五套对应的呼吸法和上百种汤药，如此方能保证效果又不伤身体一般的势力和帮派，恐怕没有那么全面
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